14 Τσάι ομορφιάς που πραγματικά λειτουργούν θαύματα για το δέρμα και τα μαλλιά σας

Φωτογραφίες από την Gray + Elle / Ranavat Botanics

Η αρχαία ομορφιά επιστρέφει επισήμως: Οι κύλινδροι Jade είναι βασικοί για την περιποίηση του δέρματος, το ξηρό βούρτσισμα τείνει και τα μασάζ με λάδι βρίσκονται σε μενού σπα σε όλη τη χώρα. Το επόμενο παλιό μυστικό ομορφιάς για να μπείτε στο mainstream; Τσάι ομορφιάς. Τόσο η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική όσο και η Αγιουρβέδα έχουν ενσωματώσει τη δύναμη του τσαγιού σε σχήματα περιποίησης της επιδερμίδας για αιώνες και 5.000 χρόνια αργότερα, ακολουθούν οι σύγχρονες μάρκες. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα τσάγια ομορφιάς θα είναι παντού - η Ranavat Botanics πρόσθεσε πρόσφατα ένα καταπόσιμο τσάι στη σειρά των τοπικών ορών και των μάσκες προσώπου. το εικονίδιο ομορφιάς Το τελευταίο εγχείρημα του Bobbi Brown, Evolution_18, διαθέτει ένα «αντιοξειδωτικό τσάι ομορφιάς» που καθαρίζει από μέσα προς τα έξω. Το ερώτημα τώρα είναι ... λειτουργούν πραγματικά;

Οι διατροφολόγοι και οι δερματολόγοι λένε ναι. «Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για την υγεία και την ομορφιά από μέσα προς τα έξω, παράλληλα με τις θρεπτικές πυκνές επιλογές τροφίμων, είναι τα τσάγια», Η Serena Poon, διατροφολόγος και σεφ διασημοτήτων που εργάζεται με την Kerry Washington, λέει στο The Zoe Report. (Ειλικρινά, αν το τσάι θα μου δώσει τη λάμψη της Kerry Washington, είμαι 100 τοις εκατό.) 'Τα περισσότερα τσάγια, όταν καταναλώνονται, βοηθούν το δέρμα λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων τους'. Η Δρ Devika Icecreamwala, πιστοποιημένη δερματολόγος με την Icecreamwala Dermatology στο Σαν Φρανσίσκο, προσθέτει ένα email στο TZR.



Ελιά & Ιούνιος

Υπάρχουν πολλά τσάι πλούσια σε αντιοξειδωτικά για να διαλέξετε, όλα με ελαφρώς διαφορετικά οφέλη για την περιποίηση του δέρματος - για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι το τσάι δυόσμου βοήθεια με την ορμονική ακμή και το τριαντάφυλλο συμβάλλει στην αύξηση του κυτταρικού κύκλου εργασιών - αλλά ανεξάρτητα από το ποιο θα επιλέξετε, ο Poon συνεχίζει να προσθέτει όποιος το τσάι στο σχήμα σας μπορεί να σας δώσει μια ώθηση ομορφιάς. 'Το καλύτερο μέρος για αυτά τα τσάγια είναι ότι μοιάζουν σχεδόν με μια λίστα ελέγχου τριών μερών αυτο-φροντίδας', λέει. «Ενυδατώνεις τον εαυτό σου. απαλύνει, αποτοξινώνει ή προστατεύει το δέρμα σας. και δημιουργείτε ένα θετικό συνήθεια που γίνεται τελετουργικό' Φυσικά, όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας, η συνέπεια είναι βασική για να δούμε αποτελέσματα.



Μπροστά, 14 τσάι ομορφιάς που έχουν εγκριθεί από το δέρμα και τους διατροφολόγους για να σας βοηθήσουν να πιείτε το καλύτερο δέρμα.

Περιλαμβάνουμε μόνο προϊόντα που έχουν επιλεγεί ανεξάρτητα από τη συντακτική ομάδα του The Zoe Report. Ωστόσο, ενδέχεται να λάβουμε ένα μέρος των πωλήσεων εάν αγοράσετε ένα προϊόν μέσω ενός συνδέσμου σε αυτό το άρθρο.



Πράκτορας Nateur

Για την καταπολέμηση της ζημίας από τη ρύπανση: Πράσινο τσάι

«Τα πράσινα τσάγια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τη βλάβη του DNA στο δέρμα», λέει ο Δρ Icecreamwala. «Λαμβάνετε αυτά τα οφέλη όταν εφαρμόζετε τοπικά και κατάποση. ' Τα συγκεκριμένα αντιοξειδωτικά στο πράσινο τσάι - πολυφαινόλες - κάνουν κάτι περισσότερο από απλώς καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, όμως. «Οι πολυφαινόλες είναι μικροθρεπτικά συστατικά που ενεργούν επίσης ως πρεβιοτικά, τα οποία υποστηρίζουν υγιή βακτήρια του εντέρου, τα οποία τελικά υποστηρίζουν το καθαρό και λαμπερό δέρμα», δήλωσε ο Jill Therese, ένας διατροφολόγος που επικεντρώνεται στη φροντίδα του δέρματος και ιδρυτής του Heal Your Face With Food, λέει στο The Zoe Report.

Βιταμίνη και αντιοξειδωτικό τσάι ομορφιάς Debloat 14,98 $ EVOLUTION_18

Συσκευασμένο με πράσινο τσάι που καταπολεμά τη ρύπανση, το Debloat Beauty Tea του EVOLUTION_18 βελτιώνει επίσης την πέψη χάρη σε μια δόση πικραλίδας.

Δείτε στο Walmart

Για να γερνάμε χαριτωμένα: Τσάι τριαντάφυλλο

«Το τριαντάφυλλο είναι μια όμορφη« φυσική ρετινόλη »όταν χρησιμοποιείται τοπικά, αλλά υπάρχουν επίσης σημαντικά οφέλη για την κατανάλωση τριαντάφυλλων» Η Michelle Ranavat, η ιδρυτής της Ranavat Botanics, λέει στο The Zoe Report. 'Τα τριαντάφυλλα τροφοδοτούν το σώμα σας με βιταμίνη Α και αντιοξειδωτικά για να βοηθήσουν στη χαριτωμένη γήρανση.'



Φωτίστε το τσάι Ranavat Botanics 25 $

Τριαντάφυλλο, καλέντουλα και μαύρο τσάι darjeeling - γνωστό ως «η σαμπάνια του τσαγιού», σύμφωνα με τον Ranavat - ενώνονται για να σας δώσουν μια λάμψη από-μέσα-μέσα.

Αυτός είναι ο Ranavat

Για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής: Τσάι δυόσμου

«Η τακτική κατανάλωση τσαγιού δυόσμου μπορεί να επηρεάσει τις ορμόνες σας, ειδικά την τεστοστερόνη», λέει ο Δρ Icecreamwala. «Αρκετοί από τους ασθενείς μου έχουν παρατηρήσει βελτίωση στην ορμονική τους ακμή μετά την προσθήκη τσαγιού δυόσμου στην καθημερινή τους αγωγή». Αυτό συμβαίνει επειδή μελέτες έχουν δείξει ότι το δυόσμο έχει αντι-ανδρογόνο επίδραση στο γυναικείο ενδοκρινικό σύστημα. «Αυτό μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά ορισμένα δερματικά προβλήματα που προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες - συμπεριλαμβανομένου του hirsutism, που είναι η ανάπτυξη σκούρων, χονδροειδών μαλλιών στο πρόσωπο, το στήθος και την κοιλιά. και ορμονική ακμή », προσθέτει ο Poon.

Minty Lavender Tea $ 20 Ελιά & Ιούνιος

Πιείτε αυτό το μείγμα από το Olive & June - το οποίο διαθέτει δυόσμο μαζί με τσουκνίδες, γλυκόριζα και λεβάντα - δύο φορές την ημέρα για να παρατηρήσετε βελτιώσεις στην ορμονική ακμή.

Δείτε στο Olive & June

Για μια νεανική λάμψη: τσάι ιβίσκου

«Λατρεύω το τσάι ιβίσκου γιατί δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, Β1, Β2, Γ, ψευδάργυρου και σιδήρου. αλλά έχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και φυσικά άλφα υδροξυ οξέα (AHAs) που είναι απολύτως απαραίτητα για τη διατήρηση αυτού του υγιούς, λαμπερού δέρματος που όλοι θέλουμε », λέει ο Poon. «Ο ιβίσκος είναι επίσης γνωστός για τις εξαιρετικές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες που μας δίνουν την ελαστικότητα του δέρματος, την αντιγήρανση και την προστασία των ελεύθερων ριζών που χρειαζόμαστε για τη βέλτιστη υγεία του δέρματος».

Youth + Beauty Tea $ 30 Sakara

Εκτός από τον ιβίσκο, το τσάι Sakara's Youth + Beauty περιλαμβάνει ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως το άγριο κεράσι, το gotu kola και τα μανιτάρια chaga για την υποστήριξη της συνολικής υγείας.

Αυτή είναι η Σακάρα

Προώθηση της κυκλοφορίας: Matcha Tea

'Από επιστημονική άποψη, το matcha περιέχει πολλές από τις ίδιες ιδιότητες που ωφελούν το δέρμα με το πράσινο τσάι, αλλά σε πολύ υψηλότερα επίπεδα', λέει ο Poon στην TZR. «Η υψηλή βιταμίνη Κ στο matcha συμβάλλει στην προώθηση της επούλωσης των πληγών και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, γεγονός που συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής, του πρήξιμο, του πρήξιμο και των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Το Matcha περιέχει επίσης πολλή χλωροφύλλη, η οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα μας από βλάβες στον ήλιο και να μειώσουν τη φωτογήρανση, την ακμή και τους φραγμένους πόρους. '

Βιολογική σκόνη Matcha Green Tea σε σκόνη $ 9 χωρίς εμπορικό σήμα

Ανακατέψτε μια κουταλιά στο πρωί σας για να φωτίσετε τους μαύρους κύκλους με την πάροδο του χρόνου.

Δείτε στο Brandless

Για ενυδάτωση από το εσωτερικό: Τσάι Καλέντουλα

«Η καλέντουλα, επίσης γνωστή ως λουλούδι κατιφές, έχει αντισηπτικές ιδιότητες, οι οποίες είναι χρήσιμες για τη θεραπεία πληγών και την πρόληψη της ακμής», λέει ο Ranavat στην TZR. 'Ως μαλακτικό δέρματος, το εκχύλισμα καλέντουλας διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και μειώνει επίσης την εμφάνιση ξηρού δέρματος.'

Τσάι δέρματος $ 19 Naturopathica

Αυτό το βαρύ τσάι καλέντουλας από τη Naturopathica είναι * τόσο * καταπραϋντικό - για το δέρμα, το σώμα και το πνεύμα.

Δείτε στο Naturopathica

Προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου: Τσάι με άλογο

'Το τσάι αλογοουράς έχει πολύ διοξείδιο του πυριτίου σε αυτό, το οποίο βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα », λέει ο Δρ Icecreamwala. «Όταν το τσάι καταναλώνεται, μπορεί αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου, που κάνει το δέρμα μας να φαίνεται πιο νεανικό. ' Μπόνους: Το Silica είναι επίσης εξαιρετικό για υγιή μαλλιά και νύχια.

Τσάι Rosy Matcha $ 20 Ελιά & Ιούνιος

Εμποτισμένο με ένα χτύπημα αλογουράς, αυτό το τσάι ομορφιάς από το Olive & June βοηθά το σώμα να παράγει βασικές πρωτεΐνες - όπως το κολλαγόνο που γεμίζει το δέρμα.

Δείτε στο Olive & June

Για να υποστηρίξετε την υγεία του εντέρου: Τσάι πικραλίδας

«Συνιστώ πάντα το τσάι πικραλίδας για όλα τα πράγματα ομορφιά», λέει ο Therese. «Η πικραλίδα είναι ένα πικρό βότανο και ως εκ τούτου βοηθά στην ενθάρρυνση της ροής της χολής. Ξέρω ότι μόλις είπα τη λέξη «χολή» και κάνατε λίγη πνοή, αλλά αυτό είναι εντάξει - η χολή είναι εξαιρετικά σημαντική για την αποτοξίνωση των οιστρογόνων και την υποστήριξη του ήπατος και βοηθά στη μετακίνηση των τοξινών μέσω του πεπτικού σας συστήματος. Βασικά, η περισσότερη ροή της χολής ισούται με την καλύτερη πέψη με την πιο ευτυχισμένη επιδερμίδα. '

Organic Beauty Me Tea 12,95 $ Full Leaf Tea Co

Η υγεία του εντέρου είναι σχεδόν συνώνυμη με την υγεία του δέρματος και αυτό το τσάι ρίζας πικραλίδας μπορεί να βοηθήσει και στα δύο.

Δείτε την εταιρεία Full Leaf Tea Company

Για χρόνιες παθήσεις του δέρματος: Τσάι χαμομηλιού

'Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό για το αντιφλεγμονώδες, αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για την επούλωση πληγών καθώς και για τη συνολική επούλωση του δέρματος », λέει ο Poon στην TZR. «Είναι χρήσιμο για βελτίωση των συνθηκών του δέρματος όπως το έκζεμα, ψωρίαση, ουλές ακμής, μικρές εξάρσεις και μελάγχρωση. Επίσης, γνωστό για τα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, το χαμομήλι είναι ένα άλλο τσάι που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του δέρματος από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, ενώ ταυτόχρονα επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών και των κυττάρων. '

Chamomile Herbal Tea 8,20 $ Harney & Sons

Το Chamomile σας κάνει επίσης υπνηλία, γι 'αυτό εξετάστε αυτό το μέρος της νυχτερινής περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Δείτε στο Amazon

Προστασία από ζημιές από τον ήλιο: Γλυκόριζα τσάι ρίζας

«Το τσάι ρίζας γλυκόριζας είναι λιγότερο γνωστό, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην παραγωγή κολλαγόνου και στην ελαστικότητα του δέρματος, με αμινοξέα που βοηθούν στην ενυδάτωση και την ενυδάτωση του δέρματος», μοιράζεται ο Poon. «Η γλυκυρριζίνη, η γλαβριδίνη και η υγριτιτίνη, οι τρεις δραστικές ενώσεις που βρίσκονται στη ρίζα γλυκόριζας, παρέχουν όλες τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν με τα πάντα, από το έκζεμα στην υπερχρωματισμό. Αυτό είναι επίσης ένα υπέροχο τσάι που μπορείτε να απολαύσετε πριν ή μετά τον ήλιο. Για κάποιον με μελάσμα, είμαι μεγάλος πιστός ότι η προστασία από τον ήλιο τόσο εντός όσο και εκτός είναι απαραίτητη. '

Golden Glow Tea 23,40 $ Βρώσιμη Ομορφιά

Εννοώ, το 'Glow' είναι εκεί στο όνομα, οπότε ξέρετε ότι είναι καλό.

Βλέπε την Εδώδιμη Ομορφιά

Για την εξάλειψη των τοξινών: Τσάι τσουκνίδας

«Το τσάι τσουκνίδας είναι διουρητικό, το οποίο ξεπλένει τις τοξίνες από το σώμα όταν καταναλώνεται », λέει ο Δρ Icecreamwala. 'Έχει επίσης αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην ακμή και το έκζεμα.' Δεδομένου ότι η τσουκνίδα έχει υψηλά επίπεδα βιταμίνης C και K, ανά Poon, είναι «ένα εξαιρετικό τσάι για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων όπως εξανθήματα, κνίδωση, ουλές και επούλωση πληγών».

Beauty Blend Tea 23 $ Annmarie Gianni

Αυτό το τσάι τσουκνίδας είναι σαν μια φυσική αποτοξίνωση - για το πρόσωπό σας.

Δείτε στο Annmarie Gianni

Για ένα Deep Cleanse: Burdock Root Tea

«Η ρίζα Burdock είναι ένα από τα τσάγια μου για αποτοξίνωση και καθαρισμό του σώματος», λέει ο Poon. «Αυτή η διαδικασία όχι μόνο βελτιώνει την υγεία των οργάνων σας, αλλά ως αποτέλεσμα, προωθεί καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος, κάνοντας το δέρμα να φαίνεται πιο υγιές και νεανικό. ' Ο Δρ Icecreamwala προσθέτει ότι αυτό το τσάι είναι πλούσιο σε δύο αντιοξειδωτικά (συμπεριλαμβανομένου του φαινολικού οξέος, της λουτεολίνης και της κουερσετίνης) και σε μέταλλα, τα οποία συνεργάζονται για την πρόληψη των ρυτίδων.

Βιολογικό τσάι ρίζας Burdock 7,99 $ τσάι του Βούδα

Ενσωματώστε τη μόνιμη ρίζα κολλιτσίδας στην εβδομαδιαία ρουτίνα σας για να παρατηρήσετε πιο τριαντάφυλλα μάγουλα, φροντίδα για αυξημένη κυκλοφορία του αίματος.

Δείτε το τσάι του Βούδα

Για τον έλεγχο της παραγωγής λαδιού: Τσάι μέντας

«Το τσάι μέντας δεν είναι μόνο ένα εξαιρετικό τσάι για πέψη, αλλά και η μενθόλη σε αυτό βοηθάει επιβραδύνει την παραγωγή πετρελαίου στο δέρμα, το οποίο είναι χρήσιμο για όσους έχουν λιπαρό, επιρρεπές στην ακμή δέρμα», Λέει ο Πουν. «Ενώσεις όπως η βιταμίνη Ε και D στο τσάι μέντας αυξάνουν επίσης τον κύκλο εργασιών των κυττάρων, το οποίο μας βοηθά να ρίχνουμε τα εξωτερικά στρώματα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αφήνοντάς μας με αυτήν την πολυπόθητη λάμψη».

Βιολογικό τσάι με φύλλα μέντας με βότανα 18,52 $ παραδοσιακά φάρμακα

Μπόνους: Εκτός από την εξισορρόπηση της παραγωγής λαδιού, η μέντα καταπραΰνει τους στομαχικούς πόνους.

Δείτε στο Amazon

Για να υποστηρίξετε την κυτταρική ανανέωση: Rosehip Tea

«Το Rosehip είναι ένα άλλο αγαπημένο τσάι που χρησιμοποιώ από μόνο του, καθώς και σε μίγματα και εγχύσεις, γιατί είναι έτσι υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C - το οποίο γνωρίζουμε ότι είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή κολλαγόνου και την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος ', αναφέρει ο Poon. «Το Rosehip περιέχει επίσης μια σειρά ισχυρών αντιοξειδωτικών όπως λυκοπένιο, κατεχίνες, φλαβονοειδή, πολυφαινόλες και καροτενοειδή, όλα αυτά βοηθούν στις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και την επούλωση του δέρματος.»

Hibiscus Rosehip Loose Leaf Tea 11,99 $ Pinky Up

Ο συνδυασμός τριαντάφυλλου και ιβίσκου δημιουργεί απαλό, φρέσκο, υγιές δέρμα από μέσα προς τα έξω.

Δείτε στο Amazon