Γιατί τα πολυτελή κλινοσκεπάσματα αξίζουν απόλυτα την επένδυση

anon_tae / Shutterstock

Φαίνεται ότι ένας τόνος διαφορετικών παθήσεων μπορεί να συνδεθεί με την έλλειψη ύπνου (ή τουλάχιστον, ύπνου καλής ποιότητας), από το κοινό κρυολόγημα σε έναν κακό μεταβολισμό - για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι ο ύπνος πλήρους νύχτας βοηθά αποφασιστικά να διατηρηθεί την ενέργεια που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε μια λίστα με τις τυπικές καθημερινές υποχρεώσεις. Ακόμα, τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν φαίνεται να παίρνουν το υπόλοιπο που χρειάζονται, είτε λόγω του άγχους, ενός γεμισμένου προγράμματος, είτε απλώς και μόνο του γεγονότος ότι δεν ξέρουν πώς. Μεταξύ ενός πλήθους πραγμάτων που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε έναν πολύ απαραίτητο ύπνο, ένα πράγμα που ίσως έχετε παραβλέψει είναι ακριβώς κάτω από τη μύτη σας. Αποδεικνύεται ότι πολλά πολυτελή κλινοσκεπάσματα μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε περισσότερο και καλύτερα - και υπάρχει μια απολύτως νόμιμη εξήγηση.

Μπορεί να έχετε ήδη προσπαθήσει να διορθώσετε την αδιάφορη κατάσταση του ύπνου σας κάνοντας πράγματα όπως η λήψη εφαρμογών που προκαλούν ύπνο, η εκ νέου διακόσμηση του χώρου σας για να προσφέρει μια πιο ήρεμη ατμόσφαιρα ή ακόμη και η ανανέωση της διατροφής σας για την εξάλειψη τροφών που θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν, αλλά αν εξακολουθείτε να ξαπλώνετε σε σεντόνια και μαξιλαροθήκες κακής ποιότητας κάθε βράδυ, θα μπορούσατε να το κάνετε. Christine Hansen, το λεγόμενο «αφεντικό ύπνου» και συγγραφέας πίσω από τον διαδικτυακό πόρο και την υπηρεσία Κοιμήσου σαν αφεντικό, βοηθά τους υψηλόβαθμους (όπως διευθύνοντες σύμβουλους, επιχειρηματίες, αθλητές κ.λπ.) να κοιμηθούν που είναι απαραίτητοι για να είναι παραγωγικοί και χαρούμενοι σε καθημερινή βάση - και παρατήρησε ότι το κρεβάτι μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά.



Φυσικά, είναι απαραίτητο να επανεκτιμηθούν ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής (όπως διαχείριση άγχους, για παράδειγμα), αλλά η επένδυση σε υψηλής ποιότητας φύλλα και ψεύτικα μπορεί να είναι ένα κομμάτι του παζλ που σας λείπει. Ένας κύριος λόγος για τον οποίο κάποια φθηνότερα κρεβάτια θα μπορούσαν να σας εμποδίσουν από τον καλύτερο ύπνο είναι ότι μπορεί να είναι κατασκευασμένο από πιο τοξικά υλικά. «Σίγουρα θα πήγαινα με οργανικά, τα οποία τουλάχιστον δεν έχουν όλα τα φυτοφάρμακα μέσα στο φυτό», εξηγεί ο Hansen.



Και εάν δεν είστε πωλημένοι με το επιχείρημα σχετικά με την τοξικότητα, υπάρχει ακόμα ένας άλλος μεγάλος λόγος που ορισμένα υφάσματα παρεμποδίζουν τον ύπνο σας: το φυσικό επίπεδο άνεσής τους. Για παράδειγμα, ο Hansen συνιστά να μην αγοράζετε μείγματα πολυεστέρα, τα οποία χρησιμοποιούνται συχνά για μεταξένια αίσθηση. «[Ο πολυεστέρας είναι] συνθετικός», λέει ο Hansen. 'Σας κάνει να ιδρώνετε και σίγουρα δεν είναι κάτι που θα το συνιστούσα, ειδικά αν έχετε προβλήματα με το δέρμα.' Επομένως, αν αυτή είναι η αίσθηση που λαχταράτε, μπορεί να σας ωφελήσει να πληρώσετε τα επιπλέον μετρητά για ένα σετ 100% καθαρού μεταξιού, το οποίο είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό, εκτός από το γεγονός ότι θα δώσει μια πολυτέλεια αίσθημα ενάντια στο δέρμα σας.

Η Hansen μοιράζεται ότι όταν επιλέγετε έναν τύπο υφάσματος για το κρεβάτι σας, εξαρτάται από την προσωπική σας προτίμηση και έχει το δικό της αγαπημένο. «Μου αρέσουν τα σεντόνια για παράδειγμα», λέει. «Είναι πολύ λιγότερο ενοχλητικό επίσης, επειδή δεν χρειάζεται να τα σιδερώσεις». Εάν αγοράζετε βαμβάκι, αναζητήστε υψηλότερο αριθμό νημάτων, το οποίο θα είναι πιο απαλό στην αφή και θα διαρκέσει πολύ περισσότερο. Μόλις καταλάβετε το κλωστοϋφαντουργικό προϊόν που θέλετε, ο Χάνσεν συμβουλεύει την αναζήτηση στο διαδίκτυο (σε αντίθεση με τα καταστήματα) για να πετύχετε ένα μεγάλο δίχτυ για τις απαιτήσεις σας και ίσως να εξοικονομήσετε μερικά χρήματα.



Τέλος, παρόλο που το «αφεντικό ύπνου» βλέπει τη συσχέτιση των ακριβών κρεβατιών και του καλύτερου ύπνου, επισημαίνει ότι δεν δημιουργείται εξίσου κάθε μάρκα πολυτελείας. «Έχετε επίσης επώνυμα προϊόντα υψηλών προδιαγραφών που κατασκευάζονται σε παρόμοια εργοστάσια με τα μέσα, οπότε αν δεν υπάρχει ένδειξη ότι έχει προπλυθεί και πιστοποιηθεί περισσότερο χωρίς τοξίνες δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά», λέει. Μπροστά, βρείτε μερικά σετ και κομμάτια που ακολουθούν τις συμβουλές της, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι κατασκευασμένα από οργανικά υλικά, εκείνα που έχουν ήδη πλυθεί και ρούχα βαμμένα με μη τοξικά υλικά και αυτά που είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα που αναπνέουν και απαλά στην αφή.

Πλυμένο σετ φύλλων σατέν 240 $ Matteo Δείτε το στο Matteo Μινιμαλιστικό σετ οργανικών τσαλακωμένων Percale 198 $ Coyuchi Δείτε το στο Coyuchi Linen Duvet Cover 250 $ αλεξίπτωτο Δείτε το στο αλεξίπτωτο Elle & Alix Sand Washed Silk Sheet Set 716,49 $ Overstock Δείτε το στο Overstock Λευκό μαρμάρινο μαξιλάρι από μετάξι 79 $ Shhh Silk Δείτε το στο Shhh Silk